ఈ ఆహార పదార్ధాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి

ఈ ఆహార పదార్ధాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి

05:02:00

రోజు మనం రకరకాల కూరగాయలు పళ్ళు తింటూ ఉంటాం. అయితే ఏ ఆహారపదార్ధాలు మనకు ఏ విధం గా మేలు చేస్తాయో మనలో అందరికీ కాకపోయినా కొంతమంది కి తెలియదు. మనం తినే కొన్ని ఆహారపదార్థాలు మనకు ఏ రకంగా ఉపయోగపడతాయో తెలుసుకుందామా...

కీరదోస:

కీర దోస లో ఉండే సిలికాన్, సల్ఫర్లు శిరోజాలకు మేలు చేస్తాయి. అలాగే  కంటి  క్రింది నల్లని  వలయాలను  అరికట్టడం లో ఉపయోగ పడతాయి.

అల్లం:

అల్లం వల్ల చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయని అందరికి తెలిసిందే. అయితే ఎక్కిళ్ళు తగ్గినప్పుడు అల్లం తినడం వల్ల తగ్గుతాయట. అలాగే కడుపు ఉబ్బరం కూడా తగ్గుతుంది. అంతే కాదు మలబద్దకం కూడా వదిలిస్తుంది.

ఉలవలు:

ఉలవలు ఊబకాయాన్ని తగ్గించడం లో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి.

మామిడి పళ్ళు:

మామిడి పండు కి మూత్రపిండాల్లోని రాళ్లను కరిగించే శక్తి ఉందట.

 జామకాయ:

జామపళ్ళు ఎక్కువ గా తింటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

 వాము:

వాము తినడం వల్ల దంత వ్యాధులు తగ్గుతాయి.

నేరేడు పళ్ళు:

నేరేడు పళ్ళు తినడం వల్ల కడుపులో పురుగులు చచ్చిపోతాయి.

 టొమాటాలు:

ప్రోస్టేట్ కాన్సర్ సోకకుండా అడ్డుకునే శక్తి టొమాటాలకు ఉంది

Say Cinema

Share this

More

Related Posts

:)
:(
hihi
:-)
:D
=D
:-d
;(
;-(
@-)
:P
:o
:>)
(o)
:p
:-?
(p)
:-s
(m)
8-)
:-t
:-b
b-(
:-#
=p~
$-)
(y)
(f)
x-)
(k)
(h)
cheer
Subscribe to: Post Comments (Atom)