ఈ
రోజుల్లో వంటల్లో వాడేందుకు రకరకాల నూనెలు మనకు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ చాలా మంది సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్‌నే వాడటానికి ఇష్టపడుతున్నారు వాడుతున్నారు కూడా. ఒక్కసారి మనం కేరళ రాష్ట్రని చూస్తే అక్కడ ఎక్కువ కొబ్బరినూనెను (కోకనట్ ఆయిల్) వంటల్లో వాడతారు. మనం మాత్రం కొబ్బరినూనెను వంటలో ఉపయోగించాం. ఇప్పుడు మనం కొబ్బరినూనె వాడకం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం.
వంటల్లో సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ కి భదులుగా కొబ్బరినూనెను వాడటం వల్లే శరీరంలోని కొవ్వును కరిగిపోతుంది మరియు తిన్న పాలహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది. ప్రదామంగా వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో చాలా ఉపయోగపడుతింది.
చర్మం ఇన్ఫెక్షన్ భరిన పడకుండా కాపాడుతింది. అలాగే గుండె పనితీరు మెరుగు మెరుగగు పడటంలో ఉప్పయోగ పడుతింది. రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిని మరియు బరువును తగ్గించేందుకు సహాయ పడుతింది అన్ని డాక్టర్స్ చెపుతున్నారు.
For More
Health News and Health Tips Please Visit Say Cinema.
